Persönliche Coachings in Dresden, online oder bei Ihnen vor Ort
Indivuelle 1:1 Coachings
In meinen individuellen Coachings unterstütze ich Menschen dabei, berufliche und persönliche Herausforderungen klarer zu erfassen und stimmige Wege im Umgang damit zu entwickeln. Themen wie Stress und Resilienz, Zeitmanagement, Selbstmanagement oder belastende Situationen im Berufsalltag stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie der Wunsch nach mehr Klarheit, Stabilität und innerer Sicherheit. Als Coach, Trainerin und Keynote Speakerin begleite ich seit vielen Jahren Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Arbeitssituationen mit einem Ansatz, der Reflexion, Struktur und konkrete Entwicklung verbindet.
Für wen sind meine 1:1 Coachings geeignet?
Für Menschen, die im Berufsalltag stark gefordert sind: Meine Coachings richten sich an Menschen, die viel tragen, leisten und funktionieren, dabei aber merken, dass Klarheit, Entlastung oder neue Orientierung fehlen.
Für Menschen, die etwas verändern möchten: Wenn Sie etwas verändern möchten, bietet mein 1:1 Coaching Raum für neue Perspektiven. So lassen sich persönliche und berufliche Themen gezielt entwickeln.
Für Menschen, die ihr Selbstmanagement verbessern möchten: Selbstmanagement, Zeitmanagement, oder hoher Druck sind häufige Themen im Alltag. Ich unterstütze dabei, mit Struktur und Stabilität durch den Alltag zu gehen.
Für Führungskräfte und Menschen auf dem Weg in Führung: Auch für bestehende und angehende Führungskräfte biete ich 1:1 Coachings an. Dabei geht es um Rollenklarheit, Kommunikation, Stressreduktion und Resilienz.
Typische Themen und Herausförderungen in meinen individuellen Coachings
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Viele Menschen erkennen in den nachfolgenden Themen und Beispielen ihren beruflichen oder persönlichen Alltag wieder. Oft sind es nicht die großen Krisen, sondern wiederkehrende Belastungen, offene Fragen oder innere Spannungen, die Kraft kosten und Veränderung erschweren.
Sie sind im Alltag stark gefordert und merken, dass Stress und Erschöpfung zunehmen?
Sie sind im Alltag stark eingespannt, tragen viel Verantwortung und merken, dass Stress und Erschöpfung zunehmen. In meinen individuellen Coachings geht es darum, wieder mehr Stabilität, Resilienz und einen gesünderen Umgang mit Belastung zu entwickeln.
Sie tragen Führungsverantwortung und erleben, wie fordernd es sein kann, immer wieder klar zu kommunizieren, Entscheidungen zu treffen und dabei souverän zu bleiben?
Gerade in verantwortungsvollen Rollen entstehen oft Spannungsfelder zwischen Erwartungen, Verantwortung und dem eigenen Anspruch. Im 1:1 Coaching stärken wir Rollenklarheit, Selbstführung und einen sicheren Umgang mit anspruchsvollen beruflichen Situationen.
Sie arbeiten viel, erledigen vieles parallel und haben trotzdem das Gefühl, nie wirklich fertig zu werden?
Dann geraten Zeitmanagement und Selbstmanagement schnell aus dem Gleichgewicht. Im individuellen Coaching entwickeln wir mehr Struktur, Klarheit und einen alltagstauglichen Umgang mit Prioritäten, Aufgaben und eigenen Grenzen.
Sie stehen vor dem Schritt in eine Führungsrolle und fragen sich, wie Sie dieser neuen Verantwortung gerecht werden können?
Der Übergang in Führung bringt häufig neue Fragen, Unsicherheiten und innere Spannungen mit sich. In individuellen 1:1 Coachings entwickeln wir Klarheit für Ihre Rolle, Ihren Führungsstil und den Umgang mit den Anforderungen, die damit verbunden sind.
Aktuelle Termine
Meine Workshops und Seminare für bestehende und zukünftige Führungskräfte
In der Arbeitswelt ist eine reibungslose Kommunikation der Grundpfeiler für den Erfolg von Unternehm…am 07.05.2026- Im Managementalltag treffen hohe Taktung, komplexe Anforderungen und ein permanenter Erwartungsdruck…vom 10.06.2026 - 17.06.2026
Wer im Management Verantwortung trägt, entscheidet selten unter Idealbedingungen. Meist laufen mehre…am 19.08.2026
Effektive Kommunikationstechniken zur Optimierung der Arbeitsprozesse und Förderung des Teamgeists I…am 10.11.2026
Sich abgrenzen und (wieder) in die eigene Kraft kommen Ihr Nutzen Die eigene Bedürfnisse wahrnehmen.…am 25.11.2026
weitere Themen
- Führungskräfteentwicklung / Neu in Führung: Coachings, Seminare, Keynotes und Workshops
- BGM und Gesundheitstage: Gesunde Mitarbeitende = starkes Unternehmen.
- Gelingende Kommunikation: GFK Trainings & Workshops
- Stress & Resilienz: Angebote zum Stressmanagement
- Konflikte & Deeskalation: Angebote zur Stärkung der Konfliktkompetenz
- Mobbingprävention: Anti.-Mobbing Workshops und Seminare
- Empowerment: Spezielle Angebote für Frauen in Verantwortung
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Schwerpunkte und Ziele meiner indivduellen Coachings
In meinen 1:1 Coachings geht es darum, berufliche und persönliche Belastungen besser einzuordnen und einen bewussteren Umgang damit zu entwickeln. Ein Schwerpunkt liegt auf Stress und Resilienz, Selbstmanagement und Zeitmanagement sowie auf der Frage, was im Alltag wirklich entlastet, stärkt und verändert werden darf. Ziel ist es, mehr innere Ruhe, Struktur und Sicherheit zu gewinnen, Prioritäten klarer zu setzen und den eigenen Alltag stimmiger zu gestalten.
Für Führungskräfte und angehende Führungskräfte
Im Fokus stehen hier Rollenklarheit, Kommunikation, Präsenz und Selbstführung. Ziel ist es, die eigene Führungsrolle bewusster einzunehmen, Sicherheit im Umgang mit Verantwortung zu gewinnen und auch in anspruchsvollen beruflichen Situationen souverän zu bleiben. Dazu gehören auch Themen wie Entscheidungen treffen, stimmig delegieren, Grenzen setzen und Gespräche klar und wirksam führen.
Das sagen meine Kunden & Coachees:
Richte Deinen inneren Kompass neu aus - Life Coaching Dresden
"Erfolg und Well-Being durch gezielte Entwicklung"
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Kontakt:
Mandy Buckenauer Coaching
Mendelssohnallee 6
01309 Dresden
Erreichbarkeit:
Telefon: 0171 169 4112